意甲

【百合煲汤有什么功效】

2019-12-12 03:36:13来源:励志吧0次阅读

百合是我生活中比较常见的一中花朵,百合的花看起来特别大气淡雅,它的香气也一直比较宜人,是送人很好的选择,除此之外,百合还具有一定的食用和药用价值,很多人在煲汤的时候都会加入一些百合,因为百合能够增强食欲,而且能够不进胃动力,提高消化,那么百合煲汤都有什么功效呢?百合肉质细腻,色如白玉,香糯爽口,微带苦味,有较好的增强食欲、辅助消化等功效。百合含糖量较高太原市迎泽区医院赵建林
,具有一定量的蛋白质,故被称为佳肴,采用百合为原料加工而成的百合粉广州市民政局精神病院
,则是历朝进献皇上的贡品。同时百合又含有亮氨酸、天冬氨酸、赖氨酸、谷氨酸、甘氨酸、丝氨酸等17种人体所需的氨基酸,营养价值很高。百合内所含的丰富的无机盐和钾,对机体新陈代谢起重要作用。所含多种微量元素具有增强体质、改善脏器功能及抗衰延老的作用。新鲜的百合应挑选个大、瓣匀、肉质厚、色白或呈淡黄色的。选购时还应注意剔除杂质、黑瓣、烂心或霉变者。百合干宜挑选干燥、无杂质、肉厚者、晶莹透明的为佳。食用百合以家种、味不苦、鳞片阔而薄者为优。药用百合则以野生、味较苦、瓣片小而厚者为佳百合的营养成分:每100克百合鲜品鳞茎中含有水分56.6克,蛋白质 .2克,脂肪0.1克,灰分1.2克碳水化合物 7.1克,粗纤维1.7克,,硫胺素0.02毫克,核黄素0.04毫克,抗坏血酸18毫克,还原糖 克,蔗糖10. 9克,果胶5.61克,淀粉11.46克,钙11毫克青海白癜风医院哪家好
,钾510毫克,钠6.7毫克,磷6l毫克,铁1毫克,锰0. 5毫克,锌0.5毫克,铜0.24毫克,硒O.2微克临沂治疗阴道炎费用
,尼克酸0哪家医院治疗癫痫病最好
.7毫克。百合的功效与作用百合的功效:润肺止咳,清心安神。主治肺热咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦。百合对急性粒细胞性白血病、急性淋巴细胞性白血病、急性单核细胞性白血病和慢性粒细胞性白血病均有一定疗效,但有效期短。百合的食用方法:百合的吃法很多,可蒸,可炒,可烩食,可做羹,可做粥,可制成蜜饯。百合食用除蒸、煮、炒、炖及鲜食外,多制成百合干、百合粉,供食用。以百合为主料,可以烹制出许多美味佳肴,甜、咸、。荤、素均可。如炒百合肉片、炒百合泥,加糖、精制油蒸成酿百合,都是筵席上的美味。特别提示:百合性寒黏腻,风寒咳嗽,脾胃虚弱,寒湿久滞,大便稀溏者不宜多食。阴虚内热症候不宜与姜同用。

分享到: